«тренд» и «правило» не связанные между собой вещи. Тут все вполне по делу написано, только сложно для рынка РФ применимо, скорее 10% потенциальных заказчиков готовы сделать что либо flat, подавляющие требования еще где то там, далеко.

2: Мое личное отношение: видео грузит страницу, я редко ролики смотрю (а еще я блокирую флеш — большинство видео до сих пор вставляют во флеше).

Особо бесят промо-видео «ниочем».

3: Долгий скролл раздражает. Длинные портянки-одностраничники — зло.

5: Полностью «за». Цвет и его оттенки + контраст.

У меня концепция такая: максимум 3 цвета + оттенки. В оформлении упрощать всё — вырезать ненужные блоки, не захламлять страницу.